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盲目、胡乱喝水的后果,你承担不起!

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发表时间:2021-03-10 09:07作者:云朵儿
文章附图



01
不晓病者,不能盲目饮水

“生病了就要多喝水”,这是生病了,人们常说的一句话。

也常听到西医医生说“多喝水”,而中医自古以来,从来没有提醒“多喝水”。

中医是治人的,不管体质状况地多喝水,是违背中医的辩证论治。


因为,即使身体缺水的人,也不一定是因为没有喝够水的原因。

很多人是因为身体没有利用水的能力。

脾虚,再多喝水,只会加重体内水湿停留,反而还会引发更多的疾病。



《伤寒论》中说:

“其不晓病者,但闻病饮水自愈,小渴仍强与饮之,因其成祸”。

意思是不知道病因,听说喝水能自愈,并即使有一点口渴或者并不口渴都强行灌水,反倒导致病情加重,造成祸患。


02
什么情况下饮水不利于病情?

《黄帝内经》说:“火为阳,水为阴”。

水为阴,进入人体则需阳气运化。而若是生病状态,阳气往往不足,这种情况下饮水,对于阳气而言无异于雪上加霜:

喝冷水,会消耗身体热量;


饮热水,会消耗身体阳气;


暴饮,则会伤脾胃。



所以,脾虚、阳虚的人不但要忌讳多喝水,更要忌用冷饮。

《伤寒杂病论》中说:


“至七八日,大渴欲饮水者,犹当依症而与之,与之常令不足,勿极意也,言能饮一斗,与五升。”


意思是病后感觉非常口渴,喝水需要根据症状而定。让病人市场保持稍微口渴状态,想喝一瓶水的,喝半瓶即可。


这样就能让病人保持阳气充足,抵御病邪入侵,利于痊愈。


03
平时生活中我们应该怎样喝水?

一般而言,单纯的饮水要1500-1800毫升,相当于3~4瓶矿泉水的量。


这些水要少量多次喝,而不是一次性喝大量的水。


当然,这只一个参考量,具体根据自己体质不同有变化。

不要喝冷水,特别是到了夏天。这是对身体的伤害极大。



总之,正常情况下,不渴不饮,小渴少饮,大渴适度饮,不能暴饮,要喝温水,不喝烫水与凉水。

如果有喝水难受,口不渴,喝了就尿,眼睛和面部很容易胖肿,舌苔白腻齿痕等问题,更要适量喝水。



一般中医用健脾利湿的中成药,比如云朵玫瑰、参苓白术丸、人参健脾丸等。


这表示脾胃已经很虚寒了,脾不能运化水湿,导致体内水湿比较重。



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